“Si no podria hablar contigo que interes tendrias tu, o nosotros.”
Esta citacion sobre la pelicula “One Day” ( invariablemente el mismo jornada), me ha similar muy adecuada Con El Fin De empezar este post acerca de comunicacion en pareja.
Me habria maravillado que me hubiese quedado superestupendo en plan “10 claves para conectar conveniente con tu pareja”, o “Las 20 mi?s grandes tecnicas es de informar con tu pareja”…. No obstante al final me ha quedado un numero anormal, 17, asi como nunca se En Caso De Que seran o nunca las mejores, lo unico que se podria ser son las que yo aplico en terapia desplazandolo hacia el pelo en mi vida personal asi como, no obstante a veces pendiente, al final continuamente funcionan, al 100 %. Asi que Me encantaria a vosotros Asimismo os resulten de favorece.
Os hago un spoiler la clave esta en hablar, hablar asi como hablar, invariablemente, sobre al completo, no dejar ninguna cosa en el tintero y no ha transpirado especialmente, escuchar, escuchar y escuchar, Incluso que se os caigan las orejas. Asi como cuando se os hayan caido, seguir escuchando. Escuchar es la zona mas importante de informar.
Bueno, nunca me enrollo mas. Espero que os sean utiles y no os corteis al momento de interrogar, aportar o preguntar.
1.-LA AMISTAD ENTRE LOS 2 ES MAS FUNDAMENTAL QUE LA MISMA COMUNICACION DE PAREJA.
Por lo general tenemos Naturalmente que un amigo es el igual y que, demas es un individuo distinto a nosotros asi como que para conservar nuestra trato nunca se nos goza de que omitir ninguna sobre estas dos premisas, que, curiosamente, se nos olvidan con gran frecuencia cuando short sobre pareja.
Lo cual ocurre cuando nos centramos tanto en la conexion de pareja que se nos olvida que nuestra pareja seria un acontecer individual y terminamos “ahogandole”. La pareja en estas situaciones es vista igual que contrincante, desplazandolo hacia el pelo comienza la disputa por el control de la relacion con la idea que sobre esa manera funcionara la pareja.
Las amistades se desean No obstante aceptan al otro semejante igual que seria falto deseos sobre cambiarlo. Esta seria la clave de una excelente asi como duradera intimidad. Y tambien la sobre una excelente desplazandolo hacia el pelo duradera conexion de pareja.
Si somos buenos amistades de la pareja es mas facil que la conexion dure y sea feliz, aunque En Caso De Que al final la pareja se rompe, la amistad permanece.
2.-NO TRATES TEMAS NOTABLES A LO LARGO DE LOS MOMENTOS TENSOS de el aniversario.
Seria bueno hablar de los sentimientos cuando surgen No obstante En Caso De Que es un motivo con mucha exigencia emocional seria mejor dejarlo Con El Fin De un momento en que ambos tengais tiempo desplazandolo hacia el pelo orden sobre animo para hablarlo tranquilamente.
Evitad los momentos en que estais tensos o cansados. Preguntad siempre al otro En Caso De Que es buen segundo para el/ella para hablar desplazandolo hacia el pelo dialogar. Si no seria de este modo programad la chachara de un segundo posterior (con dia y hora).
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Los temas sin descifrar generan inquietud y no ha transpirado sentimientos destructivos como rencor, odio, rabia, urgencia sobre defenderse, que separado desaparecen cuando se acento sobre ellos con calma desplazandolo hacia el pelo con voluntad de procurar soluciones (nunca culpables).
El proposito seria buscar la medida a cada problema con la que ambos os sintais satisfechos, carente rabia o rencor.
Lo ideal es resolver las cosas al instante sin embargo, En caso de que es viable, preferible encaminarse un consenso temporal hasta que se llegue a la resolucion final, que dejar que se enquisten. Ignorar los dificultades, realiza que las sentimientos menos positivos aumenten asi como desaparezcan los sentimientos positivos, ya que al realizar inventario de la contacto solo se vera la larga relacion que cosas que no van bien desplazandolo hacia el pelo podri?n producir el fin de la misma.
3.-NO PARTAS DE LA BASE DE QUE TU PAREJA DISPONE DE LA CULPA O ESTA EQUIVOCADA.
En las discusiones es muy habitual el esparcimiento de estas culpas, culpar al otro sobre nuestras propias emociones.
Como podria ser En Caso De Que tu pareja llega tarde y no ha transpirado lo cual te enfurece, la rabia que sientes es tu responsabilidad, no sobre tu pareja. Existen que aprender a conocer las causas internas de estas propias emociones, asi como que la emocion que sientes es suya nunca por culpa de el otro.
Usa al hablar la expresion “YO”, “yo nunca entiendo lo que pasa” “ayudame an asimilar esta etapa” , nunca mensajes “TU” “A ti nunca Tenemos quien te entienda”, esto hace que el otro se ponga menor a la defensiva desplazandolo hacia el pelo este mas abierto al dialogo y a trabajar el inconveniente.
Si dice “tu”, la oracion se convierte en recriminacion y no ha transpirado se pone a la defensiva y no ha transpirado dificulta mas la difusion.
EJ “Tu me haces enfadar” vs “me siento enfadado”; “Tu eres un desordenado” vs “No me encanta tener al completo en desorden”.
4.-TEN CLARO QUE ES LO QUE DESEAS DEMANDAR A TU PAREJA.
La gran pieza de las veces las quejas se centran en reflejar que seria lo que no deseamos, pero nunca lo que sobre certeza deseamos. Antes de hablar piensa excesivamente bien que te gustaria obtener sobre la chachara desplazandolo hacia el pelo cuando lo obtengas, o llegues a un consenso conveniente en el asunto, dale las debido a tu pareja (por ser prudente y dialogante desplazandolo hacia el pelo intentar trabajar para que la pareja funcione)
Tenemos que declarar claramente a nuestra pareja que es lo que deseamos desplazandolo hacia el pelo no dejar que lo adivine.
Por ultimo, En Caso De Que hacemos la escena para fascinar la amabilidad sobre la pareja es un signo delicado sobre dificultades en la difusion.
5.-ANTES DE DEFENDERTE, ESCUCHA LO QUE TU PAREJA TE QUIERE AFIRMAR.
Seria muy asiduo que al admitir la incriminacion sobre nuestra pareja, automaticamente empecemos A aclarar el asunto desde nuestro momento sobre ojeada. Pero lo cual seria un evento defensivo, que no es conveniente. Lo mas aconsejable es centrarse mas en las sentimientos de tu pareja, en asimilar como se notan y no ha transpirado por que te esta diciendo lo que te esta diciendo, y no ha transpirado dejar la “defensa” o contra argumentacion igual que alguna cosa aparte.
Es fundamental elaborar dudas Con El Fin De esclarecer el tema. Muchas veces mismamente el inconveniente se define con mas claridad, por motivo de que intercambiais noticia que es esencial Con El Fin De dar con la resolucion al similar, entretanto que las actitudes defensivas son generadas por la inseguridad, y no ha transpirado nos distraen del verdadero impedimento.
En caso de dificultad pide que te repitan las palabras o repitelas tu y duda si seria eso lo que te querian aseverar, En https://datingmentor.org/es/eris-review Caso De Que lo has entendido de manera correcta. La practica realiza que la comunicacion sea clara. Es de vital importancia tener claridad en lo dicho y lo que se queria decir.
